Séjour AU COEUR DU DOMAINE MONTAGNARD

Du 4 au 10 juin 2022 :  
Jeûne, yoga et randonnée
Arêches

Une longue escapade en montagne à Arêches

À partir de 940€

Lieu : Arêches, Beaufort
Nombre de place : très limité
Durée : 7 jours / 6 nuits (avec possibilité d’arriver la veille au soir en option)
Type d’activités pratiquées :  Randonnées et cours de yoga (yin/vinyasa)
Niveau :  Débutant
Thème du séjour :  Jeûne, yoga & randonnée
Professeur : Renaud Guérin
Les indispensables : 

• Tapis de yoga

• Tenue adaptée à la pratique de la randonnée 

• Tenues confortables (pour la pratique du yoga et les temps libres)

• Maillot de bain

• Vêtements plus chauds pour les soirées

• Bouillotte

Vous avez des questions, ou vous souhaitez déposer un acompte de 50% pour réserver votre place ? 
Contactez nous directement au 06.11.84.78.89 ou à l'adresse email : contact@archipelcollection.com

Programme

Au fil de la semaine

MATINÉE YOGA & RANDONNÉE :

Après votre infusion ou votre jus de fruits et légumes frais, la matinée s’éveillera sur une séance de yoga doux pour vous ouvrir lentement à l’environnement qui vous entoure avant de partir en randonnée. La marche a de nombreux bienfaits, elle aide l’organisme à mieux s’oxygéner et à éliminer les toxines.

APRÈS-MIDI COCOONING :

Après la randonnée, accordez-vous un temps calme, laissez vous tenter par une sieste ou encore par un instant de relaxation intense dans le jacuzzi ou le bain nordique. 

Pour aller plus loin, nous vous proposons un large choix de soins et de massages. Nous pouvons également organiser vos activités à l’extérieur du châlet.

SOIRÉE CONFÉRENCE ET DISCUSSION :

Retrouvons-nous autour d’un bouillon pour échanger sur des thèmes variés autour de la santé, de l’alimentation, de la nutrition et du mieux-être. Les soirées s’éteindront sur des instants de partage et de convivialité ou sur des temps calmes, doux et libérateurs lovés dans nos spacieux canapés, pour relâcher les tensions, rêver et tout simplement lâcher-prise.

Planning type*

Matin

8h00 – 8h30 . Accueil matinal, infusions ou jus de fruits et légumes frais.

8h30 – 9h30 . Pratique du yoga (type Yin/Vinyasa).

9h30 – 10h00 . Préparation pour le départ en randonnée.

10h00 . Départ en randonnée (adaptée au rythme de chacun). La marche dure généralement de 3h à 4h, avec de nombreuses pauses intermédiaires.

Après-midi

14h00-18h00 . Temps libre dédié au repos ou au temps pour soi (lire, flâner, chiller, se rencontrer, profiter de la piscine et du jacuzzi, etc.).

Mise à disposition de créneaux dédiés aux massages et aux soins à la carte (en supplément).

19h00 . Partage autour du bouillon biologique.

19h30 . Causeries et discussions sur la santé, l’alimentation et le mieux-être ou temps libre.

*Ce planning est donné à titre indicatif et pourra être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.) Toutes les activités sont suggérées, rien n’est imposé...

L'ARCHITECTURE...

...Votre hébergement

Le lieu idéal pour se ressourcer...

Que vous soyez entre amis ou en famille le chalet du Domaine Montagnard a été pensé pour que chacun y trouve son bonheur : détente dans le spa jacuzzi intérieur ou dans le bain nordique extérieur, chauffé au bois, avec vue imprenable sur les sommets.
L’été, enfourchez les VTT électriques pour gravir aisément les mythiques sommets du Tour de France ou pour découvrir des chemins dans la forêt ! Un chalet cosy, bien conçu et prêt à vous accueillir.

La « Maison boutique » est vaste avec 5 suites insulaires et de nombreuses terrasses, permettant à chacun de profiter du soleil en toute intimité et indépendance.

Attention, il n’y a que 14 places disponibles pour ce séjour que nous avons souhaité à taille humaine.

Le sport

JEÛNE ET RANDONNÉE

Renaud Guérin : Guide en jeûne et randonnée certifié et coach de vie.

Ma mission : Aider les personnes qui en ont besoin se reconnecter à elles, à l’essentiel, à la nature, à faire une remise à zéro du corps et de l’esprit pour sortir de ce mode automatique, s’accorder des moments de bien-être et oser faire des choix pour mieux vivre leur vie, pleinement, ici et maintenant.

Tout est plus ou moins raconté dans ce TEDx que j’ai eu la chance de faire en février 2020.

https://www.youtube.com/watch?v=BpoxtlDfyuo

LA NUTRITION

LA CURE DE JEÛNE

Selon la méthode Buchinger.
Vous ne buvez que de l’eau, des jus de fruits, des tisanes et des bouillons de légumes.
La mise au repos complet du système digestif permet un nettoyage et une détoxification en profondeur, une régénération de l’organisme, un reset du corps et de l’esprit. 

EN OPTION • LA MONODIÈTE

La monodiète agit comme le jeûne mais plus en douceur. Le principe est de se nourrir d’un aliment unique pendant une période donnée, principalement fruit ou légume (parfois céréale), selon la saison ou l’émonctoire que l’on veut traiter. L’intérêt de cette cure est de profiter des bienfaits de la détox, de mettre son système digestif au repos en ne lui apportant qu’un aliment qui se digère avec un seul type de digestion simplifiée, le reste de l’énergie disponible étant au service de la détox.

A noter que 3 jours de monodie équivalent à 1 jour de jeûne.

Supplément : 80€ / pers.

Un avant-goût de nos délicieux jus de légumes...

Jour 1 : jus de pommes et carottes

Jour 2 : jus d’ananas, céleris, épinards gingembre

Jour 3 : jus de pommes et betteraves

Jour 4 : jus de concombres et carottes

Jour 5 : jus d’épinards, avocats et concombres

Et pleins d’autres surprises…

*Tous nos ingrédients sont issus de l’agriculture biologique et naturellement sans gluten. Nous n’utilisons pas de produits d’origine animale à l’exception du miel. Le planning des jus est donné à titre indicatif et peut être amené à changer.

Le soin

NOS 5 CONTINENTS A l'honneur ...

En détox, le corps se nettoie, relâche ses toxines et se régénère. Les soins, les massages et autres techniques corporelles permettent d’apporter une détox complémentaire en travaillant sur les émonctoires et le drainage, d’apporter une détente physique et psychologique, de lâcher prise, de se faire du bien…

Les activités montagnardes

Activités DOUCES à la carte

  • Balades en montagne
  • Balades à vélo : location de vélo (environ 15€/jour)

NOS TARIFS

TARIFS ESCAPADE*

* Réservations ouvertes jusqu'au 21 mai 2022

940€ - Suite partagée - Lit double partagé

990€ - Suite partagée - Lit jumeau individuel

1 190€ - Suite privée

OFFRES SPÉCIALES :

• -5% pour toute réservation à partir de 2 personnes.

• Possibilité d'arriver la veille au soir (le 3 juin 2022 à partir 19h) : supplément de 80 euros.

Inclus dans votre séjour

Pictogramme de lit

Hébergement 6 nuits

La randonnée by Archipel

La cure de jeûne selon la méthode Buchinger

La randonnée by Archipel

Une randonnée par jour (de 3 à 4 heures)

Pictogramme de sport

Une heure de yoga par jour (exception faite du premier et du dernier jour)

Non inclus

  • Transport A/R pour la villa Landaise
  • Assurance voyage
  • Activités en option

A la carte

  • Massage bien-être 1h : 60 €

Option suite individuelle

Si vous souhaitez une suite privée, le tarif est de 1 190€ / pers.

Option monodiète

Si vous souhaitez l'option monodiète, le supplément est de 80€ / pers.

Informations pratiques :

Arrivée à la maison

A partir de 12h

Départ de la maison

A partir de 12h

Gare SNCF

Albertville (25 km).

Aéroport

Lyon Saint Exupéry (LYS) à 155 km, Chambéry (CMF) à 80 km et Genève (GVA) à 115 km.

Transferts

Transferts en bus ou en taxi jusqu’à Arêches Beaufort.

Langue

Français

Climat

Le climat de Beaufort est de type tempéré froid et Beaufort est une ville avec des précipitations importantes. Même pendant le mois le plus sec il ya beaucoup de pluie et Beaufort affiche une température annuelle moyenne de 3.3 °C.

3 raisons de réserver ce séjour

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Un lieu haut de gamme

Une maison boutique soigneusement choisie par notre architecte.

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Un coach et guide en jeûne et randonnée certifié

Un suivi sur-mesure pour vous aider à vivre votre meilleure vie.

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Relation intentionnée et expérience client

L'équipe de l'Archipel prend soin d'accorder une attention personnalisée à chaque participant et fait de l'expérience client, sa priorité

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